心理学・自己認識
職場を活性化！部下とチームを成長させる肯定的ストロークの与え方
職場を活性化！部下とチームを成長させる肯定的ストロークの与え方 こんにちは、坂本です。連載第2回は、心の栄養素「ストローク」の中でも、最も生産的でポジティブな影響をもたらす「肯定的ストローク」に焦点を当てます。 前回、私たちは、ストロークが心のコップを満たす唯一の栄養素であり、その質が「無条件」と「条件付き...
心理学・自己認識
心理学・自己認識
心の栄養素「ストローク」で自己肯定感UP
なぜあなたの「心のコップ」は満たされないのか？承認欲求とストロークの科学 こんにちは、坂本です。皆さんのキャリアと組織の成長を応援しています。 「いくら頑張っても満たされない」「常に誰かの評価を気にしている」「心からリラックスできる瞬間がない」――現代のビジネスパーソンは、常に目に見えない疲労感と戦っていま...
心理学・自己認識
迷ったら北極星へ！人生の原点を見つける羅針盤
迷ったら「原点」に戻る！あなたの人生の「北極星」を見つける こんにちは、坂本です。皆さんのキャリアと組織の成長を応援しています。 今日で連載「自分の人生を読み解く『人生脚本』探求ガイド」の最終回を迎えました。これまでの連載では、「人生脚本」の発見から「強み」と「価値観」の特定、「再決断」による新しい物語の執...
心理学・自己認識
人生の脚本家へ！主役として未来を書き換える
「人生の主人公」は君だ！脚本家としての生き方 こんにちは、坂本です。皆さんのキャリアと組織の成長を応援しています。 前回の「再決断」で、私たちは過去の無意識の決断にストップをかけ、新しい目的地を心のGPSに再設定しました。しかし、目的地を決めただけでは旅は終わりません。新しい旅を続けるには、誰がこの人生の物...
心理学・自己認識
理想の未来を再決断！物語を書き換える勇気
理想の未来を「再決断」！物語を書き換える勇気 こんにちは、坂本です。皆さんのキャリアと組織の成長を応援しています。 皆さんは、目標を設定しても、なぜかいつも同じ場所に戻ってしまうような感覚を覚えたことはありませんか？それはまるで、人生の「心のGPS」に、あなたが気づかないうちに幼い頃の目的地が設定されている...
心理学・自己認識
価値観の羅針盤！自分で決める「幸福の基準」
価値観の羅針盤を磨く！「幸福の基準」は自分で決める こんにちは、坂本です。皆さんのキャリアと組織の成長を応援しています。 これまでの連載で、私たちは人生脚本という古い台本を特定し、その「禁止令」や「ゲーム」のパターンを見てきました。しかし、古い台本を捨てるだけでは、新しい物語は始まりません。新しい物語を書き...
心理学・自己認識
報われないのはなぜ？人生を繰り返す「ゲーム」の正体 life-games
「なぜか報われない」のはなぜ？人生を繰り返す「ゲーム」の正体 こんにちは、坂本です。皆さんのキャリアと組織の成長を応援しています。 日々の仕事や人間関係で、ふとこんな風に感じたことはありませんか？ 努力しているのに、なぜか同じような結末を迎えてしまう。それは、あなたが「人生脚本」に書かれた、無意識の「ゲーム...
心理学・自己認識
才能の発掘！「ダメな私」を創る3つの禁止令
才能の原石を発掘！「ダメな私」を創った3つの禁止令 こんにちは、坂本です。皆さんのキャリアと組織の成長を応援しています。 日々の仕事で、ふとこんな風に感じたことはありませんか？ これらの問題の根底には、あなたが無意識のうちに演じている「人生脚本（じんせい・きゃくほん）」が深く関わっています。 今回は、この人...
心理学・自己認識
人生の北極星を見つける！羅針盤を統合する力
羅針盤だけでは不十分！人生の「北極星」を見つける方法 こんにちは、坂本です。皆さんのキャリアと組織の成長を応援しています。 今回の連載の最終回です。 これまでの旅を少しだけ振り返ってみましょう。 私たちは、自分を縛っていた「人生脚本」に気づき、そこに隠された「強み」という宝物を見つけました。 そして、その強...
心理学・自己認識
価値観の羅針盤で迷わない！幸せの基準
価値観の「羅針盤」で迷子にならない！「幸せの基準」の再設定 こんにちは、坂本です。皆さんのキャリアと組織の成長を応援しています。 これまでの連載で、私たちは自分の「人生脚本」に気づき、過去の感情を癒し、強みと役割を見つけ、そして未来を力強く語る言葉を手に入れました。 しかし、人生という海を航海していると、と...