相手に興味を持つだけで変わる！ コミュニケーションを深める5つの実践法
「関心を持つこと」が大事だと分かっても、どう実践すればいいのか？
前回の記事では、「相手に関心を持つことが、良好なコミュニケーションと信頼関係を築くカギ」 であることをお伝えしました。
しかし、「関心を持つことが大切」と知っていても、実際にできているでしょうか？
• 「もっと相手の話に耳を傾けたいけれど、つい自分の話ばかりしてしまう…」
• 「相手に興味を持とうとしても、どうやって話を広げればいいのか分からない…」
• 「会話が弾むときと、弾まないときの違いが分からない…」
そんな悩みを持つ方も多いはず。
そこで今回は、「相手に関心を持つための具体的な実践法」 を5つ紹介します！
どれも、今日から実践できる簡単な方法です。
これを意識するだけで、あなたのコミュニケーションは劇的に変わるはずです！
1. 相手の話を「心から聞く」
「聞く」と「聴く」には違いがあります。
• 「聞く」 → ただ音として受け取るだけ
• 「聴く」 → 相手の気持ちや意図を理解しようとする
📌 Point！「心から聴く」ための3つのコツ
✅ 相手の目を見て、うなずきながら話を聴く（相手に「ちゃんと聞いてくれている」と思わせる）
✅ 相手の言葉を繰り返して確認する（「それは〇〇ということですね？」と要約すると安心感が生まれる）
✅ 相手の感情にも注目する（「そのとき、どんな気持ちでした？」と聞くと、会話が深まる）
2. 「質問の仕方」を工夫する
相手に関心を持っていることを示すには、「適切な質問」 を投げかけることが大切です。
📌 良い質問と悪い質問の違い
❌ 「はい / いいえ」で答えられる質問 → 「週末は何してました？」（答えが短く終わってしまう）
✅ 「オープンクエスチョン」を使う → 「週末はどんなことをして過ごしましたか？」（自由に話してもらいやすい）
さらに、「相手が話しやすい質問」を意識すると、会話がスムーズに進みます。
🎯 例：職場での質問の工夫
❌ 「仕事、大変ですか？」 → 「まぁ、普通ですね…」で会話終了
✅ 「最近の仕事で、一番楽しかったことは何ですか？」 → 相手のポジティブな話が引き出せる
📌 Point！「会話が続く質問」を意識しよう！
✅ オープンクエスチョンを使う（「〇〇についてどう思いますか？」）
✅ 相手の気持ちにフォーカスする（「そのとき、どんな気持ちでした？」）
✅ 「過去・現在・未来」の流れで聞く（「昔はどうでしたか？今は？今後は？」）
3. 名前を呼び、適切なリアクションをする
人は、自分の名前を呼ばれると親近感を持ちやすくなります。
✅ 「〇〇さん、それは面白いですね！」
✅ 「〇〇さんは、どう思いますか？」
📌 Point！名前を呼ぶだけで、心理的距離が縮まる！
さらに、リアクションも重要です。
相手の話に興味を持っていることを伝えるには、「共感・驚き・質問」のリアクションを組み合わせる と効果的です。
🎯 リアクションの例
✅ 共感する：「それは大変でしたね！」
✅ 驚きを表す：「えっ、そうなんですか！？すごいですね！」
✅ 質問を加える：「それで、どうなったんですか？」
「リアクション＋名前＋質問」 を組み合わせることで、相手は「もっと話したい！」と感じやすくなります。
4. 共通点を見つけ、相手に親近感を持つ
「この人、なんだか話しやすいな」と感じるとき、その理由の一つが「共通点」です。
共通点が多い人ほど、親しみを感じやすくなります。
📌 共通点を見つける質問の例
✅ 出身地：「〇〇県出身なんですね！僕も〇〇県ですよ！」
✅ 趣味・興味：「映画が好きなんですね！最近見た作品で面白かったのは？」
✅ 仕事の考え方：「僕もその考え方、すごく共感します！」
共通点を意識すると、初対面でも会話が弾みやすくなります。
📌 Point！「共通点探しゲーム」をしてみよう！
✅ 相手のプロフィールや話から、共通点を見つける習慣をつける
✅ 「あ、この人と似てる！」と思った瞬間に、その話題を広げてみる
5. 相手の価値観を理解しようとする姿勢を持つ
「この人は何を大切にしているのか？」を意識すると、より深い会話ができます。
✅ 「なぜその仕事を選んだんですか？」
✅ 「その考え方は、どんな経験から生まれたんですか？」
こうした質問を通じて、相手の価値観に関心を持つことで、表面的な会話から一歩踏み込んだコミュニケーションが可能 になります。
📌 Point！価値観を引き出す質問を意識しよう！
✅ 「何が大切だと感じますか？」
✅ 「今までの人生で、特に影響を受けた出来事は？」
相手の価値観に寄り添うことが、より深い信頼関係につながります。
まとめ：日々の習慣として「関心を持つ力」を磨こう
✅ 「心から聴く」ことで、相手の話に興味を持つ姿勢を示す
✅ 「質問の仕方」を工夫し、会話を深める
✅ 「名前を呼び、リアクションをする」ことで、親近感を高める
✅ 「共通点を見つける」ことで、自然な関係性を築く
✅ 「相手の価値観を理解しようとする姿勢」を持つことで、信頼を得る
「相手に関心を持つ」ことは、誰でも今日からできるシンプルなこと。
ぜひ意識して、コミュニケーション力を高めていきましょう！💡✨
📌 前回の記事はこちら：「コミュニケーションが劇的に変わる！『相手に関心を持つ力』を高める方法」
2日間の連載が、読者の皆さんのコミュニケーション力向上に役立つことを願っています！😊✨
