寒露

今日は２４節気の「寒露（かんろ）」です。

草花に降りた露のことをいい、本格的な秋を迎える頃となします。弘前では、猛暑が続いた夏もやっと終わり季節の変わり目を体感できるようになりました。陽が沈む時間も早くなり、秋の夜長をどう過ごすかを問われている気がするします。

夏の疲れを癒し、身体のメンテナンスに心掛けながら、心身ともに豊かにウェルビーイングに過ごす独自のスタイルを習慣にしたいものです。