ウェルビーイングの鍵は「人的資本」｜社会資本・金融資本との関係を解説
豊かな人生とは何か？
私たちは人生において「成功」を目指します。しかし、成功とは何でしょうか？多くの人が「お金をたくさん持っていることが成功」と考えます。しかし、それだけで本当に豊かな人生を送れるのでしょうか。実際、富裕層の中には経済的には成功していても、孤独を感じたり、精神的に満たされていないと感じたりする人もいます。
山口周さんの著書『人生の経営戦略』では、豊かな人生を築くためには、人的資本・社会資本・金融資本の3つをバランスよく育てることが不可欠だと述べられています。
1. 人的資本（知識・スキル・自己効力感など「自分自身の価値」）
2. 社会資本（人間関係・信頼・支援ネットワークなど「人とのつながり」）
3. 金融資本（経済的な安全性・資産・収入の安定）
そして、この3つは単独ではなく、時間資本を使って人的資本を育て、人的資本が社会資本を生み、社会資本が金融資本を生むという流れで成長していきます。しかし、金融資本だけを求めると、人的資本や社会資本を軽視してしまい、結果として人生の満足度が下がる可能性が高くなるのです。
本記事では、人的資本・社会資本・金融資本の関係性を詳しく解説し、それぞれをどのように育てていくべきかを考えていきます。
人的資本とは？なぜウェルビーイングに重要なのか
人的資本の本質｜「自分の価値」を高める力
人的資本とは、スキル・知識・経験・自己効力感など、自分の価値を高める要素のことを指します。これは生まれつき備わっているものではなく、努力や経験によって後天的に築かれるものです。
たとえば、仕事における専門スキルを磨いたり、新しい知識を学んだりすることで人的資本は増えていきます。また、人的資本の中でも特に重要なのが自己効力感です。自己効力感とは、「自分はやればできる」と思える力のことで、この感覚が強い人ほど積極的に挑戦し、新たな価値を生み出していくことができます。
時間資本を人的資本に変える方法
人的資本を高めるためには、時間の使い方が重要になります。たとえば、毎日1時間を読書や学習に使う人と、スマホでSNSを漫然と眺める人では、数年後に大きな差が生まれます。人的資本は短期的には成果が見えづらいため、成長を実感しにくいこともあります。しかし、コツコツと積み重ねたスキルや知識は、必ず社会資本や金融資本につながっていくのです。
社会資本とは？なぜ豊かな人生に不可欠なのか
社会資本の本質｜「人とのつながり」が人生を支える
社会資本とは、人間関係や信頼、支援ネットワークといった「人とのつながり」のことです。たとえば、信頼できる友人や家族、仕事での人脈、地域コミュニティとのつながりなどが含まれます。人的資本が豊かな人ほど、良好な人間関係を築くことができ、結果的に社会資本が増えていきます。逆に、人的資本が低いと、仕事でもプライベートでも人とのつながりを築くのが難しくなります。
孤独が幸福度を下げる理由
社会資本の欠如、つまり「孤独」は、人生の満足度を大きく下げる要因となります。研究によると、孤独は喫煙や肥満よりも健康に悪影響を及ぼすことが分かっています。さらに、強固な人間関係を持つ人ほど、幸福度が高く、長寿であることも明らかになっています。
金融資本と幸福の関係｜お金だけでは豊かになれない理由
金融資本とは、お金や資産、収入の安定性のことを指します。もちろん、金融資本は大切ですが、これだけを最優先すると、人的資本や社会資本を犠牲にするリスクがあります。
たとえば、高収入を得るために長時間労働を続けた結果、家族との時間が減り、人間関係が希薄になったとしたら、それは本当に「豊かな人生」と言えるでしょうか？
お金は人生のツールであり、目的ではありません。金融資本を築くこと自体が悪いわけではなく、人的資本と社会資本を大切にしながら、バランスよく増やしていくことが重要なのです。
豊かな人生を築くために、私たちが今日からできること
人的資本を高めるために、自己投資の習慣を持つことが大切です。本を読む、新しいスキルを学ぶ、資格を取るなど、学びの姿勢を持つことで、自分の市場価値は自然と高まります。
また、社会資本を築くためには、相手に価値を提供する意識を持つことが重要です。人間関係はギブ・アンド・テイクではなく、「ギブ・アンド・ギブ」が基本です。
まとめ｜バランスの取れた人生戦略を
人生において豊かさを実現するためには、人的資本・社会資本・金融資本の3つをバランスよく育てることが重要です。しかし、多くの人は経済的な安定ばかりを求め、人的資本や社会資本を後回しにしてしまいがちです。
人的資本とは、自分の知識やスキル、経験を高めること。時間資本をどのように使うかによって、長期的な成長が決まります。社会資本は、人とのつながりや信頼関係。人的資本を高めることで、より良い人間関係を築くことができます。そして、金融資本はその2つの基盤の上に築かれ、結果的に経済的な安定を生み出します。
ここで大切なのは、お金はあくまで「手段」であり、人生の目的ではないということです。金融資本を求めるあまり、学ぶことを怠り、人とのつながりを軽視すれば、どれだけ資産を築いても「本当の豊かさ」にはたどり着けません。
今日から実践できること
では、具体的に何をすればよいのでしょうか？
まずは、自己投資の習慣を持つことが重要です。本を読む、新しいスキルを学ぶ、資格を取るなど、自分の成長のために時間を使うことで、人的資本は確実に増えていきます。
次に、周囲の人との関係を大切にすること。仕事仲間や友人、家族と良好な関係を築くことで、社会資本が豊かになります。自分から相手に価値を提供し、ギブの精神を持つことが信頼を得る鍵となります。
そして最後に、お金に縛られない生き方を考えること。金融資本を得ることは大切ですが、それだけに執着せず、人生全体のバランスを意識することが必要です。人的資本と社会資本を充実させれば、自然と金融資本も後からついてくるでしょう。お金だけを追い求めるのではなく、「学び」「つながり」「安定」のバランスを大切にしながら、豊かな人生を築いていきましょう！
