思考・行動の変容

【未来の自分を創る】新しい「思考習慣」をデザインする行動計画：職業人のための継続的成長ロードマップ

事実は一つ、捉え方は多様～思考と行動パターンをデザインする6日間 新しい「思考習慣」をデザインする～未来の自分を創る行動計画～ 皆さん、こんにちは。坂本です。 いよいよこの連載も最終回を迎えました。6日間にわたり、私は皆さんと一緒に、「事実は一つ、解釈は無限」という普遍的な真理を入り口に、私たちの思考のフレ...

【周囲を動かす『視点変容』の力】対人関係とチームの成果を高める：職業人の対話術とリーダーシップ

事実は一つ、捉え方は多様～思考と行動パターンをデザインする6日間 周囲を動かす「視点変容」の力～対人関係とチームの成果を高める～ 皆さん、こんにちは。坂本です。 この連載もいよいよ佳境に入り、5日目を迎えました。これまでの4日間で、私は皆さんと一緒に、「事実は一つ、解釈は無限」というコンセプトを掘り下げ、私...

【感情の波を乗りこなす】セルフ・コンパッションで心に余裕を：職業人のための感情コントロール術

事実は一つ、捉え方は多様～思考と行動パターンをデザインする6日間 感情の「波」を乗りこなす～セルフ・コンパッションで心に余裕を作る～ 皆さん、こんにちは。坂本です。 連載4日目ですね。これまでの3日間で、私たちは「事実は一つ、解釈は無限」という視点から、いかに思考のフレームや認知の歪みが私たちの現実認識に影...

【思考を行動へ変える】小さな習慣から生まれる大きな変容：職業人の行動パターンをデザインする秘訣

事実は一つ、捉え方は多様～思考と行動パターンをデザインする6日間 行動の「パターン」を変える鍵～小さな習慣から生まれる大きな変容～ 皆さん、こんにちは。坂本です。 この連載も3日目となりました。昨日まで、私たちは「事実は一つ、解釈は無限」というコンセプトを理解し、いかに私たちの「思考のフレーム」や「認知の歪...

【その「現実」は絶対か？】「事実は一つ、解釈は無限」が拓く心の自由：あなたの思考パターンを再デザイン

事実は一つ、捉え方は多様～思考と行動パターンをデザインする6日間 その「現実」は本当に絶対？～「事実は一つ、解釈は無限」が示す心の自由～ 皆さん、こんにちは。坂本です。 新しい連載の始まりです。今週は、「事実は一つ、捉え方は多様にある」という普遍的な真理を深く掘り下げ、皆さんの思考と行動のパターンをより良く...