チームビルディング
「燃え尽き症候群」を防ぐ｜個人と組織ができる対策とは？
「燃え尽き（バーンアウト）」とは？ 近年、ビジネスの現場で「燃え尽き（バーンアウト）」という言葉をよく耳にします。これは、長時間労働や強いプレッシャーのもとで働き続けることで、仕事への意欲が急激に低下し、心身ともに疲弊する状態を指します。 一度燃え尽きてしまうと、これまで情熱を持って取り組んでいた仕事にも関...
キャリア形成
チームビルディング
「訊く力」を鍛える｜問いを明確にし、思考を深めるスキルとは？
「聴く」と「訊く」の違いとは？ 前回の記事では「聴く力」の重要性について解説しましたが、今回は 「訊く力」にフォーカス します。 私たちは普段、仕事でもプライベートでも「訊く」機会が多くありますが、「適切な問いを立てる力」があるかどうかで、会話の質や成果は大きく変わる ものです...
チームビルディング
「聴く力」が信頼を生む｜ビジネスパーソンに不可欠なスキルと鍛え方
「聴く力」はビジネスの成功を左右する あなたは普段、本当に相手の話を「聴いて」いますか？ 多くの人は「聞く」ことと「聴く」ことを混同しています。しかし、ビジネスや人間関係において重要なのは、単に音を拾う「聞く」ではなく、相手の意図をくみ取り、理解しようとする「聴く」力です。 研修などで私（坂本）が伝えている...
未来を創る働き方
「思い込み」が成長を阻む？ 自分を縛るマインドを手放す方法
「自分はこういう人間だから…」が足かせになることも 「わたしは控えめな性格だから、大勢の前で話すのは向いていない」 「自分は本番に弱いタイプだから、プレゼンでは緊張してうまく話せない」 「リーダーなんて無理。自分は人をまとめるのが苦手だから」 こんなふうに、「自分はこういう人間だ」という思い込み ...
キャリア成長戦略
人生のポジショニング戦略！TCLメソッドで強みを見つけ、キャリアを築く
「どこで働くか」ではなく「何を武器にするか」が重要な時代 「安定した会社に入れば、将来は安心」 そう考えられていた時代は、すでに終わりを迎えています。 今、キャリアの成功を左右するのは、「どの会社で働くか」ではなく、「どんなスキルを武器にするか」です。 森岡毅氏は著書の中で、こう述べています。 「人生につい...
キャリア成長戦略
どこで働くかより何を武器にするか？TCLメソッドで強みを磨く
「会社選び」よりも「スキルの磨き方」が大切な時代 かつては「良い会社に入れば安泰」と言われていました。 しかし、今の時代、「どの会社に入るか」よりも、「どんなスキルを持っているか」 が重要になっています。 森岡毅氏は著書のなかで、TCLメソッド（Thinking, Communication, L...
心理学・自己認識
相手に興味を持つだけで変わる！ コミュニケーションを深める5つの実践法
「関心を持つこと」が大事だと分かっても、どう実践すればいいのか？ 前回の記事では、「相手に関心を持つことが、良好なコミュニケーションと信頼関係を築くカギ」 であることをお伝えしました。 しかし、「関心を持つことが大切」と知っていても、実際にできているでしょうか？ • 「もっと相手の話に耳を傾けたいけれど、つ...
未来を創る働き方
仕事も人生も充実させる！内発的動機を高めるための5つの実践法
「やる気」は鍛えられる！日常生活でできること 前回の記事では、「やる気」には内発的動機と外発的動機があり、「やる気が続かないのは普通のこと」であると解説しました。 では、どうすれば「やらされ感」ではなく、「自らやりたい！」という気持ちを育てられるのか？ 今回は、「内発的動機」を高めるための5つの実践法 を解...
未来を創る働き方
人は弱いからこそ成長できる！やる気を養い、行動力を高める秘訣
「やる気」とはどこから生まれるのか？ 「もっとやる気があれば…」「継続できる自分になりたい…」 そう思ったことはありませんか？ 私たちは、やる気が続かないと「自分は意志が弱い」と責めがちですが、実はそれが人間の本質 なのです。 一橋大学の伊丹敬之名誉教授 は、「人は善なる存在だが、弱い存在でもある」とする「...
未来を創る働き方
考え抜く力を磨く！若手社員が身につけるべき『内省』の習慣とは？
なぜ今、『内省（リフレクション）』が求められるのか？ 社会人になり、目の前の業務をこなすことで精一杯になっていませんか？ ✅ 「仕事をしているのに、成長している実感がない…」 ✅ 「同じミスを繰り返してしまう…」 ✅ 「仕事のやりがいや意味を見出せない…」 こうした悩みを抱えて...