心理学・自己認識
もうストレスに振り回されない！TA心理学でメンタルを強くする思考法
ストレスに押しつぶされそうになっていませんか？ ✅ 「仕事のプレッシャーで常に頭がいっぱい…」 ✅ 「上司や同僚の言葉に敏感に反応してしまい、気疲れがひどい…」 ✅ 「忙しすぎて、リラックスする時間がない…」 こうしたストレスに日々さらされながら、「なんとかしなくては」と思いな...
人間関係
心理学・自己認識
リーダーに必要なのは「権威」より「影響力」！TA心理学で部下の信頼を得る方法
あなたのリーダーシップは「影響力」を持っていますか？ ✅ 「部下が指示を待つばかりで、主体的に動いてくれない…」 ✅ 「チームの雰囲気がピリピリしていて、気軽に相談してもらえない…」 ✅ 「会議では意見を言ってくれるが、実際の行動が伴わない…」 このような悩みを抱えているリーダ...
心理学・自己認識
「自分の感情をコントロールする力」が成功を決める！TA心理学でEQ（感情知能）を高める方法
感情に振り回されていませんか？ 職場でこんな経験はありませんか？ ✅ 「上司に指摘されてイライラしたまま仕事をしてしまった…」 ✅ 「部下のミスに感情的に反応してしまい、関係が悪化した…」 ✅ 「会議中にうまく発言できず、自己嫌悪に陥った…」 このような「感情に振り回される」状...
心理学・自己認識
「人間関係の悩み」はこうして解決！TA心理学（交流分析）で対人スキルを向上させる
職場の人間関係にストレスを感じていませんか？ 「仕事は楽しいけれど、職場の人間関係がうまくいかなくてモチベーションが下がる…」 「上司と考え方が合わず、指示に納得できないまま動いている…」 「部下に伝えたつもりなのに、思った通りに動いてくれず、ストレスが溜まる…」 このような悩みを抱えたことはありませんか？...
心理学・自己認識
変化の時代を生き抜く！柔軟性を高める方法とTA心理学（交流分析）の活用法
変化に適応できる人が「勝つ時代」へ 近年、テクノロジーの進化やビジネス環境の変化が加速しており、 「昨日までの常識が、今日には通用しなくなる」ことが当たり前になっています。 ✅ AI・デジタル化による業務の変化 ✅ リモートワーク・フレックスタイム制などの働き方の多様化 ✅ 終...
心理学・自己認識
相手に興味を持つだけで変わる！ コミュニケーションを深める5つの実践法
「関心を持つこと」が大事だと分かっても、どう実践すればいいのか？ 前回の記事では、「相手に関心を持つことが、良好なコミュニケーションと信頼関係を築くカギ」 であることをお伝えしました。 しかし、「関心を持つことが大切」と知っていても、実際にできているでしょうか？ • 「もっと相手の話に耳を傾けたいけれど、つ...
心理学・自己認識
コミュニケーションが劇的に変わる！『相手に関心を持つ力』を高める方法
なぜ「相手に関心を持つこと」が重要なのか？ 「もっとコミュニケーション力を高めたい」 「相手と深い信頼関係を築きたい」 こう思ったとき、多くの人は「話し方」や「伝え方」のスキルに意識を向けます。 しかし、実は「相手に関心を持つこと」こそが、コミュニケーションを劇的に向上させるカギなのです。 ✅ 人は「自分に...
チームビルディング
武田信玄の名言『人は城』に学ぶ！信頼を築き成功するチームと顧客関係の作り方
なぜ今、信頼が重要なのか？ 「人は城、人は石垣、人は掘、情けは味方、仇は敵なり」 これは、戦国時代の名将・武田信玄が残した有名な言葉です。 この言葉の意味は、「国全体が城であり、人の和こそが山河の険しさに匹敵する。人と人の信頼はどんな城よりも強固なものであり、大切にしなければならない」というものです。 また...
心理学・自己認識
キャリア形成に必要なスキル！職場の人間関係を強化する5つのコツ
キャリア形成において、職場での人間関係はスムーズな仕事の進行や昇進の鍵となる重要な要素です。しかし、「どうすれば職場で良好な人間関係を築けるのか」と悩む人も少なくありません。 本記事では、職場での人間関係を強化するために必要な具体的なスキルと5つの実践的なコツを紹介します。これらを身につけることで、職場での...
キャリア成長戦略
職場の人間関係が鍵！キャリア形成を加速させる3つのポイント
キャリア形成において、職場の人間関係は非常に重要な要素です。良好な関係を築くことで、仕事の効率が向上し、新しいキャリアチャンスにも恵まれることがあります。 一方で、職場での人間関係がうまくいかない場合、ストレスが増え、キャリアの成長が妨げられることも。 この記事では、職場の人間関係がキャリア形成に与える影響...