自分磨き

心理学・自己認識

もうストレスに振り回されない！TA心理学でメンタルを強くする思考法

ストレスに押しつぶされそうになっていませんか？ ✅ 「仕事のプレッシャーで常に頭がいっぱい…」 ✅ 「上司や同僚の言葉に敏感に反応してしまい、気疲れがひどい…」 ✅ 「忙しすぎて、リラックスする時間がない…」 こうしたストレスに日々さらされながら、「なんとかしなくては」と思いな...
心理学・自己認識

リーダーに必要なのは「権威」より「影響力」！TA心理学で部下の信頼を得る方法　

あなたのリーダーシップは「影響力」を持っていますか？ ✅ 「部下が指示を待つばかりで、主体的に動いてくれない…」 ✅ 「チームの雰囲気がピリピリしていて、気軽に相談してもらえない…」 ✅ 「会議では意見を言ってくれるが、実際の行動が伴わない…」 このような悩みを抱えているリーダ...
心理学・自己認識

「自分の感情をコントロールする力」が成功を決める！TA心理学でEQ（感情知能）を高める方法

感情に振り回されていませんか？ 職場でこんな経験はありませんか？ ✅ 「上司に指摘されてイライラしたまま仕事をしてしまった…」 ✅ 「部下のミスに感情的に反応してしまい、関係が悪化した…」 ✅ 「会議中にうまく発言できず、自己嫌悪に陥った…」 このような「感情に振り回される」状...
心理学・自己認識

「人間関係の悩み」はこうして解決！TA心理学（交流分析）で対人スキルを向上させる

職場の人間関係にストレスを感じていませんか？ 「仕事は楽しいけれど、職場の人間関係がうまくいかなくてモチベーションが下がる…」 「上司と考え方が合わず、指示に納得できないまま動いている…」 「部下に伝えたつもりなのに、思った通りに動いてくれず、ストレスが溜まる…」 このような悩みを抱えたことはありませんか？...
心理学・自己認識

変化の時代を生き抜く！柔軟性を高める方法とTA心理学（交流分析）の活用法

変化に適応できる人が「勝つ時代」へ 近年、テクノロジーの進化やビジネス環境の変化が加速しており、 「昨日までの常識が、今日には通用しなくなる」ことが当たり前になっています。 ✅ AI・デジタル化による業務の変化 ✅ リモートワーク・フレックスタイム制などの働き方の多様化 ✅ 終...
組織マネジメント

決断力を鍛える！　経験学習×論理思考で考え抜く力を高める方法

「KKD」に頼る時代は終わった？ いま求められる決断力とは かつて、製造業や営業の現場では、「KKD」という言葉がよく使われていました。 ✅ 「勘と経験と度胸」✅ 「気合と根性と努力」 「昔、上司や先輩に言われたことがある！」と懐かしく思う方もいるかもしれませんね。確かに、KKDは現場での直感的な判断力を養...
キャリア成長戦略

キャリアを切り開く鍵は『強み×磨き方』！TCLメソッド実践ガイド

「強みを知っただけでは意味がない」— 鍵は「磨き続けること」 これまでの連載で、TCLメソッドを使った「強みの見つけ方」 を解説してきました。 しかし、「強みが分かっただけ」では、まだ十分ではありません。 ✅ 自分の強みをどう活かすか？ ✅ どうやって「武器」として磨き続けるの...
キャリア成長戦略

人生のポジショニング戦略！TCLメソッドで強みを見つけ、キャリアを築く

「どこで働くか」ではなく「何を武器にするか」が重要な時代 「安定した会社に入れば、将来は安心」 そう考えられていた時代は、すでに終わりを迎えています。 今、キャリアの成功を左右するのは、「どの会社で働くか」ではなく、「どんなスキルを武器にするか」です。 森岡毅氏は著書の中で、こう述べています。 「人生につい...
キャリア成長戦略

強みがないと悩むあなたへ。TCLメソッドで『戦える武器』を見つけよう

「自分には強みがない」と思っていませんか？ 「特に得意なことがない…」 「周りと比べて、自分の強みが分からない…」 こんな悩みを抱えている人は、多いのではないでしょうか？ しかし、森岡毅氏は著書『苦しかったときの話をしようか』で、こう述べています。 「強みがない人なんていない。強みを知らないだけだ。」 つま...
キャリア成長戦略

どこで働くかより何を武器にするか？TCLメソッドで強みを磨く

「会社選び」よりも「スキルの磨き方」が大切な時代 かつては「良い会社に入れば安泰」と言われていました。 しかし、今の時代、「どの会社に入るか」よりも、「どんなスキルを持っているか」 が重要になっています。 森岡毅氏は著書のなかで、TCLメソッド（Thinking, Communication, L...